David Goggins is een figuur waar je niet meer om heen kwam als je op social media zit. Goggins is niet zomaar een ‘zelfhulp-goeroe’, het is een absoluut monster. Hij heeft in de afgelopen decennia indrukwekkende prestaties neergezet, zoals het rennen van de ultramarathon (217 kilometer), het wereldrecord voor het meest aantal pull-ups in 24 uur (4030 maal) en het wereldrecord voor de langste zwemsessie die iemand ooit heeft gehad (11 uur). De voormalige Navy SEAL is de afgelopen decennia uitgegroeid als een van de grootste ‘motivators’ van het internet. Hij organiseert ook spreeksessies, welke veel aandacht genieten wereldwijd. In 2018 bracht hij zijn eerste boek uit: Can’t Hurt Me, wat een enorm grote hit werd wereldwijd. Wij zijn gedoken in zijn nieuwste publicatie, Never Finished. Deze kwam eind 2022 en werd evenals zijn eerste boek goed ontvangen.
De schrijver
David Goggins heeft een problematische jeugd: zijn ouders kunnen het niet goed met elkaar vinden, en dat zou voornamelijk aan zijn vader liggen. De vader van Goggins mishandelde hem (en zijn moeder). Daarnaast is Goggins zoekende wie hij echt is. De Amerikaan krijgt al snel te maken over overgewicht en zit met zichzelf in de knel. Maar toch komt hij weer op de been, en hoe! Met een indrukwekkende vastberadenheid en doorzettingsvermogen schopt hij het tot de Amerikaanse luchtmacht en werd uiteindelijk onderdeel van de elite van de Navy SEALs. Hij maakt geen compromis met zijn mentaliteit en is na zijn carrière in het leger bezig met ultramarathons en enorm zware trainingsprogramma’s. Volgens hem komen zijn successen door zijn mindset, en dat is iets wat wij allemaal kunnen verbeteren volgens hem. In zijn nieuwe boek deelt hij niet alleen zijn persoonlijke reis, maar hij biedt ook waardevolle inzichten in hoe anderen hun eigen potentieel kunnen realiseren.
De opbouw van het boek
David neemt jou mee in zijn reizen: van het misbruik in zijn jeugd, naar de Navy SEALs, naar de ultramarathons etc. Je merkt in zijn boek dat hij echt wil dat jij tevens stappen kan maken om mentaal sterk(er) te worden. Hij laat vooral ook doorschemeren dat iemand zoals hij, die enorm veel tegenslagen heeft gehad in zijn leven, maar niet wil opgeven. En dat is vooral een mentale strijd. In 9 hoofdstukken vertelt hij jou verschillende verhalen en de lessen die je eruit kan halen. Wat ons opviel is dat het boek niet zozeer gericht is op mensen die net zoals hem militair willen worden of de ultramarathon gaan doen: zijn adviezen kan je toepassen in je eigen sport, werk of studie.
De kern van het boek
Goggins geeft de lezer op een mooie wijze mee wat zijn overwinningen en tegenslagen zijn geweest in zijn leven. We duiken iets uitgebreider in op het inspirerende levensverhaal, diepgaande inzichten en motiverende boodschappen.
Inspirerend levensverhaal
David is een Afro-Amerikaanse jongen die opgroeit met fysieke misbruik van zijn vader en hij wordt op school meerdere malen racistisch bejegend. Hij kampt met overwicht, en dat laat hij je ook zien met wat oude foto’s. David vindt vooral support bij zijn moeder en zijn dromen. Er is iets in zijn hoofd dat tegen hem zegt: ga ervoor. Hij gebruikte de moeilijke tijden die hij had als motivator. Hij begon geen compromissen te sluiten met wat de stemmetjes in zijn hoofd tegen hem zeggen. Doordat hij zo sterk staat tegenover zichzelf, boekt hij successen bij de Navy SEALs en later in zijn leven bij de ultramarathons. Volgens hem geloofde niemand in het succes van hem als schrijver, maar zijn eerste boek Can’t Hurt Me werd een regelrechte hit.
Diepgaande inzichten
De schrijver is zich er zeer van bewust dat iedereen tegenslagen meemaakt. Ook in de periode van ‘successen’ in zijn leven, heeft hij te maken met terugslagen. Hij deelt bijvoorbeeld hoe het voelt om geblesseerd aan de kant te zitten wanneer je juist heel graag wil sporten. Of hoe hij de periodes beleefde toen hij geopereerd moest worden aan zijn knie. Maar hij schetst deze beelden zodat jij als lezer kan zien hoe je met dergelijke tegenslagen kan omgaan + hoe je weer sterk op de been kan komen. Na elk hoofdstuk bespreekt hij de ‘vooruitgang’. Hierin blikt hij terug op het desbetreffende hoofdstuk wat je net hebt gelezen en hoe je daar vooruitgang in je leven kan uithalen.
Boodschappen en toepassingen
Volgens David Goggins zou elk mens de mentale strijd moeten aangaan. Hij bespreekt uitgebreid het belang van zelfdiscipline, doorzettingsvermogen en het stellen van ambitieuze doelen. Een mens haalt vervulling uit het werken aan zichzelf, juist wanneer iemand er geen zin in heeft. Dit is het belang van discipline. Makkelijker gezegd dan gedaan toch? Klopt, maar Goggins is er om jou te vertellen dat je een positieve mindset moet aannemen en dat jij ook tegen het stemmetje in je hoofd moet vechten. Een opvallend voorbeeld is dat hij vertelde hoe hij zichzelf opnam wanneer hij geen zin had om te trainen. Hij nam met zijn telefoon op wat hij voelde op dat moment. Juist wanneer hij het fragment ging terugluisteren, vond hij weer motivatie. “Ik kon mijzelf echt niet aanhoren, ik schaamde me er echt voor,” aldus Goggins.
Algehele bevinding
Al met al, we denken dat Never Finished een fantastisch boek is voor iemand die het meest uit zijn lichaam en geest wil halen. David Goggins is een fantastische atleet en daar kunnen we allemaal wel wat van leren als het gaat om fysieke en mentale obstakels overkomen. Wel vonden we dat we het verhaal soms niet helemaal konden volgens: soms heeft hij het over de fysieke en mentale uitdagingen als hij een ultramarathon loopt. Hij vertelde onder andere over operaties die hij moest ondergaan na zo’n ultramarathon. Echter, velen van ons kunnen natuurlijk niet voorstellen hoe het voelt. Op sommige momenten ging hij ook echt diep in op de operaties en fysieke uitdagingen. Wij zijn van mening dat je daar wellicht wat minder lezers mee kunt aanspreken. Maar, wij vinden het boek en manier van schrijven over het algemeen op een heel goed niveau. Wij zouden zeggen: ontdek de verbeterde versie jezelf en schaf Never Finished aan!